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在路上
在那之前,我是大家眼中不愛動的胖子,體重160斤,而且還很能吃,別人是吃幾口就飽了,我是飽了還能吃幾口。不僅能吃,還不愛動,學(xué)校的體育課對我而言就是休息,長胖自然是順理成章的事。
在一個愛好長跑的親戚的勸說下,我正式開始了我的跑步生涯。以前的我對于長跑是不敢想象的,跑幾百米都?xì)怩邍u噓的我,要跑上5公里10公里甚至更遠(yuǎn),在我看來無疑是拿自己的生命開玩笑。
我至今仍清晰記得第一次長跑的情形,呼吸節(jié)奏無法控制,大股冷空氣不停地通過呼吸道進(jìn)到肺里,感覺十分難受,但我又不甘心中途放棄,回想親戚鼓勵我時說的一句話:人之所以能,是因為相信能。正是憑著這個信念,我硬是一鼓作氣跑了近6公里,雖然付出了后面一周都無法正常下樓梯的慘痛代價。從那以后,跑步便成了我日常生活的一部分,從最初的為減肥不得不跑,到后來成為習(xí)慣,再到如今成為愛好。
跑步時雖然身體會逐漸疲憊,但大腦和內(nèi)心卻很放松。身體會釋放內(nèi)啡肽和多巴胺,讓人心情愉悅,有啥煩惱憂愁,慢慢也都不是事兒了。
長跑的另一大樂趣是不斷突破自己,當(dāng)配速逐漸提高,現(xiàn)有的跑量對身體造成的負(fù)擔(dān)變得越來越小,然后再不斷給自己加碼,這種不斷挑戰(zhàn)自我的精神也正是體育運(yùn)動的魅力所在。
跑步帶給我的不僅僅是體重和身體素質(zhì)的變化,更賦予我執(zhí)著的信念和強(qiáng)大自信心。這個愛好我會一直堅持下去,它帶給我的源自內(nèi)心的力量將伴我一生。人生路漫漫,道阻且長,愿我一直在路上……
(財務(wù)部 王俊杰)